چكیده:
هدف:
بررسی تاثیر گیاه مرمكی بر روی سندرم PMS
سندرم PMS بیماری شایعی میباشد كه 30-40 % زنان به آن مبتلا هستند.
مواد و روشها:
بررسی بصورت موردی و انتخاب نمونه ها بطور تصادفی و از طریق پر كردن پرسشنامه اطلاعاتی و مشاهده و مراجعه مستمر به موسسه تحقیقاتی – پژوهشی طعام اسرار انجام گرفت.
یافتهها:
عواملی چونن قد، سن، تاهل، داشتن یا نداشتن فرزند، تحصیلات و ... بر روی بروز این سندرم تاثیری ندارد.
نتیجه گیری: تاثیر گیاه مرمكی بیشتر بر روی میزان خونریزی است تا اختلالات حاصل از PMS
مقدمه:
عادت ماهیانه پدیدهای است كه در 30- 40% زنان علایم آن به قدری شدید است كه بعنوان یك بیماری شناخته میشود كه از آن بعنوان PMS نام میبرند.
اگر عادت ماهیانه از 13 سالگی آغاز و تا 50 سالگی ادامه یابد و هر تجربه آن پنج روز از یك دوره 28 روزه را به خود اختصاص دهد هر زن بطور متوسط هفت سال از عمرش را با این پدیده سپری میكند و این امر اهمیت توجه به این موضوع را نشان میدهد.
این سندرم تركیبی از تغییرات آزار دهنده فیزیكی، روانی یا رفتاری است كه از نیمه دوم سیكل جنسی بصورت عود دوره ای اتفاق میافتد . شایع ترین سن بروز این سندرم 25-45 سالگی است كه از شایع تریت علایم آن میتوان به كمر درد، زود رنجی، درد عضلانی و ورم اشاره نمود.عوامل مختلفی در بروز این سندرم میتواند دخیل باشد كه از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
كمبود ویتامین A و B6، رژیمهای غذایی غنی از نمك، قند های ساده، كربوهیدراتهای تصفیه شده، كافئین، شكلات، كسب كالری بیشتر غذا از چربی، عدم تعادل هورمونی، افزایش پرولاكتین، فعالیت بیش از حد غدد فوق كلیه، استرس، اختلال سیستم رنین- آنژیوتانسین، عدم فعالیت بدنی، اختالات خواب و وراثت و همچنین تغییرات هورمونی كه بعداز بلوغ، بارداری یا استفاده از قرصهای ضد بارداری اتفاق میافتد بوقوع میپیوندد.
درمان این سندرم بصورت دارو درمانی، حركات ورزشی و یوگا و شیوه های طبیعی صورت میپذیرد.
گیاه مرمكی از درختچه ای از خانواده Burseracea به نام مران گرفته میشوداین گیاه در مناطق گرمسیری میروید و در فصل گرما بمقدار كمیخود به خود بصورت مایع از شكافهای تنه درختچه به بیرون میتراود. از نظر شیمیایی این ماده تلخ و قرمز مایل به قهوه ای است كه 2.5 % ترپن، 40-30 % آرابینوز، گالاكتوز، اسید متیل گلیكورونیك، حدود 40-30 % رزین كه 60% آن را الكلها و اسیدهای ترپنیك تشكیل میدهد. این گیاه مصارف درمانی گستردهای دارد. اما هدف از این بررسی تاثیر این گیاه بر روی سندرم PMS میباشد.
مواد و روشها:
افراد مورد مطالعه:
بررسی حاضر كه در قالب تاثیر گیاه مرمكی بر روی سندرم PMS انجام شد یك بررسی از نوع موردی بود كه بصورت تصادفی افراد انتخاب شدند و از طریق پر كردن پرسشنامه اطلاعاتی و مشاهده و مراجعه مستمر در مؤسسه تحقیقاتی-پژوهشی طعام اسراربر روی 30 نفر از زنان 52-14 سال از مناطق مختلف شهر تهران میباشد كه از بی سواد تا تحصیل كرده گزینش شده اند. در پرسشنامه بعد از كسب اطلاعات شخصی و وضعیت سلامتی، نوع سبك زندگی (وضعیت تحرك) و عادات غذایی ویژه (مصرف نمك و چربی) بعنوان پارامترهای مهم مورد پرسش قرار گرفتند و علایم PMS در دو دسته فیزیكی و سایكولوژیك ارایه گردید.
یافتهها:
میزان تحصیلات، وضعیت تاهل، شغل، داشتن یا نداشتن فرزند و قد بر روی PMS تاثیری ندارد.وزن بالا و چاقی به عنوان یك ریسك فاكتور در بررسی ها خود نمایی میكند. شدت و میزان خون روی لزوما" رابطه مستقیمیبا PMS ندارد چرا كه در تعدادی از نمونه ها با خون ریزی شدید علایم PMS خود نمایی نمینمود.
با بررسی شاخص سن بر روی زنان بیمار كه نمودار آن در زیر آمده به نكات زیر دست یافتیم:
سن غالب جمعیت 30 نفره مبتلایان بالای 30 سال میباشد.
سن | تعداد |
زیر 20 سال | 2 |
بین 30-20 سال | 8 |
بین 40-30 سال | 8 |
بالای 40 سال | 10 |
پراكندگی سن در میان مبتلایان به PMS
با بررسی علایم فیزیكی و سایكولوژیك و دسته بندی نمونهها در قالب 4 گروه A C H D به آمار زیر دست یافتیم كه 70% از نمونهها مبتلا به 4 درجه مختلف PMS بودند كه این خود بیانگر گستردگی علایم در بین مبتلایان میباشد.
گروه | درصد مبتلایان |
A | 98% |
C | 93% |
H | 98% |
D | 80% |
درصد ابتلا به درجات مختلف PMS
با توجه به آمار بدست آمده هیچ یك از افراد به یك درجه از عارضه روانی و یا فیزیكی مبتلا نبودند بنابراین آمار حاصله به پنج گروه HDAC/ CAH/ADH/CH/DAC تقسیم بندی شده است.
در طی بررسی عملكرد گیاه مرمكی بر روی عوارض PMS به این نتیجه دست یافتیم كه اثر گیاه مرمكی بیشتر بر روی تنظیم زمان و میزان خون ریزی قاعدگی میباشد كه پس از دو دوره مصرف مشخص میشود و این در حالی است كه 35% از افراد مبتلا به PMS كه از مصرف گیاه نتیجه مثبت كسب نموده اند حداقل چهار دوره به مصرف متوالی و منظم گیاه و طبق دستورالعمل مبادرت نمودهاند.
بحث و نتیجه گیری:
در درمان با داروهای شیمیایی اگر چه بهبودی در یك دوره كوتاه حاصل میگردد ولیكن عوارض چشمگیری همچون كمبود ریز مغذیها، بی اشتهایی، سر درد و سرگیجه از نتایج آن است. در درمان با جرای مشكلات رحمیرفع و خون ریزی كاهش مییابد اما یائسكی كاذب، پوكی استخوان و تضعیف استخوان از عوارض حتمیآن میباشد.اما در رابطه با تاثیرات گیاه مرمكی طی بررسی های چهار ماهه این نتیجه كسب گردید كه این گیاه دارویی بدون بر جای گذاشتن عارضه منفی سبب تسكین اختلالات قاعدگی و همچنین كاهش میزان خون ریزی قاعدگی در طولانی مدت (3-2 ) میگردد. نكته قابل توجهی كه بدست آمد این بود كه تاثیر گیاه مرمكی بیشتر بر روی میزان خون ریزی است تا اختلالات حاصل از PMS